Heja Heja
Imorgon är tre veckors "sjukskrivning" från träningen över och då ska jag fortsätta träna upp mitt stackars vänster ben, det behöver liksom komma ikapp högerbenet nu.
Jag planerar att träna:
- Ett ordentligt benpass på gymmet varje vecka, mage/rygg inkluderat.
- Promenad en till två gånger i veckan
- Cykel/Crosstrainer en gång i veckan (förbränning och ledträning)
Förhoppningsvis kommer detta ge önskat resultat så att målet att kunna springa i slutet av sommaren uppnås. Heja Sandra!